day5 全然カロリー消費しないなぁ
こんにちは、継続しない男です。
Lv15になりました。
カロリー消費を見ると、4日で284kcalってめちゃ少ないですね！
他のカロリー測定できる運動の危機を利用すると、もっといきますよね？
ニンテンドーが正しいのか、他社が盛っているのか。
自分はニンテンドーを信じる！
ダンジョンはここまでいってます。
昨日は、ボスを手前に力尽きました。昨日は本当にきつかったなぁー。
ボス、こんな感じ。
ここは薬草的なものが推奨されているダンジョンだったので、死ぬ覚悟（薬草使う覚悟）で挑んで無事クリア。
この日は約20分！
じんわり汗をかく程度でした。
寒くなってきましたが、やってるときは窓開けながらやってますｗ
day4 乳酸ラッシュ突入！
ニートゥーチェストとスクワット、椅子のポーズで太ももがきついいい！
継続しない男です。
4日目で、開始して早々、太ももが。
筋肉痛というより、すぐ疲労が来る感じ。
スクワットしたら、すぐ疲労が！
疲れ溜まってんなぁ〜って感じです。
レベルも13になり、運動時間も1時間を超えました。
リングフィットアドベンチャーは、ガチで動いた時間しかカウントされないので、1日1時間弱の3〜4時間ってとこでしょうか。
ゲーム(アドベンチャーというストーリー的なもの)を進めると、ミニゲームがちょいちょい入ってきます。
体動かしたりストレッチしたりで、楽しいですね。
バンザイサイドベンド(というやつ
スクワット(シンプルだけど楽しい
ゲームやると心拍数測ってくれます。
今日は短めでこのくらいで勘弁してやるか〜
やっぱ腹回りせめられてるなー。
中年の気持ちをわかってる、リングフィットアドベンチャー
ではまた明日！？
day3 今まで感じたことない疲労感
こんばんは、継続しない男です。
3日坊主の日まできました。
朝起きて、今ままで感じたことない疲労感が。
全身に感じる気怠さ。
単なる筋肉痛じゃない、むしろあまり筋肉痛はなく、疲労感。
乳酸がたまってる感じ！
ゆっくり負荷をかけ続けたので、こういう状況になったのか。
今までは瞬発的に運動して、筋肉痛が発生してたけど、リングフィットアドベンチャーやると、ゆっくり運動して筋肉痛はなく鍛えられるのか。これはすごい。
あと、汗もしっかりかくようになってきた。
新しい運動も増えてきたのと、戦い方やアイテムなども増えてきて、単なる運動ではなく、しっかりゲーム要素も増えてる。
これは長続きしますねー。
今日の運動は25分31秒。
ニートゥーチェスト、バンザイプッシュのお腹周り、二の腕周りを鍛えるものが多い。
中年男性の悩みに応えてくれているのか、リングよ。
今日はやりすぎだったらしい。
最後に「オーバーワークかもよ」的なアドバイスをもらった！考えられてるわ〜
day2 意外といけるぞ？
1日目終わり、意外といけるなーと感じた2日目。
今日は次のステージを目指してやってみよう。
ステージは3つか4つ。
進むにつれて、腕が！
リングを押し込む力が！腕が震える！
二の腕の横、いてぇ〜
ニーハイチェスト、何回くるねん！！
心拍数があがってます！
初日は「負荷増やした方が脂肪燃焼するんじゃない？」だったけど、いい感じに。
汗もかいてます！💦
ヴィクトリーポーズ、きもてぃー！
「膝をまげてぇ〜(だっけ？)」
「ヴィクトリー！」
そんなこんなで、2ステージ目のボスまで辿り着けず「今日はやめとく？」で素直に従いました。
運動時間、22分47秒
ニートゥーチェスト、やっぱ多いわ
ニーハイじゃなかった、ニートゥだ
今日はこのくらいで勘弁してもらおう。
day1 今日から始まるリングフィットアドベンチャー
こんにちは、継続しない男です。
昨日、ニンテンドースイッチを入手し、早速リングフィットアドベンチャーを大変してみた感想です！
まずは準備。こんな感じでリングと足にジョイコンをつけます。
そこからはゲームが始まる。
基本的な設定は、スポーツジムのウザ熱いトレーナーって感じ！
あと5回！いいよ！
など、合いの手がすごい！
たまに励ましてくれる言葉に照れながら楽しんで進んでいく。
ゲームは、クラッシュバンディクのような、前に進んでいくタイプ。
前に進むには屈伸が必要。
前に進むと障害物が出てきて、ジャンプするにはリングを両橋から押し込む必要がある！
途中にはボスがおり、ボスに攻撃するにはいろんなタイプのサーキットトレーニングのような、腹筋や二の腕を鍛える運動をする必要あり！
テンポ良く進んでいって、だいたい物語含めて30分くらいかなー？
運動自体は15分もしなかったくらい。。
初日はここまで進んで終わり。
「今日はやめとく？」というお言葉に甘えさせていただきました。
あと、負荷について、以下を選んだけど、評価はまだ足りないってコメントでしたー！
日頃からの運動→あまりやらない(下から2番目
負荷→しっかり(上から2番目
たしかに、汗かくならあと1,2段階あげないとって感じかな？
さて、明日もやるかな。
ニンテンドースイッチ ゲット！
こんにちは、継続しない男です。
前の日記から3週間弱。
ようやくニンテンドースイッチをゲット！
どやぁ〜
ネットでリサーチしてたらECでは入手困難だが、店頭では売ってることもあるということで、家電量販店に行ったらありました！
レジで聞いたら「実はありますよ」みたいな感じで裏に取りに行ってくれました。
マリオカートのライブホームサーキット？はなかった！
今まで開けてなかったリングフィットアドベンチャー、
いざ、開封の儀！
「 筋 肉 は 一 生 の 相 棒 」
なんてパワーワードだ。
そしてオレンジー
なんか輪っかー！
新垣結衣がやってたやつか。
ここにコントローラー？つけれるっぽい。
輪っかっかー
腕につけるやつ
インスコー
実は2年前くらいにニンテンドースイッチ持ってたので、スプラトゥーン2のダウンロード権利があった。
よっしゃ！これからday1やるで！！
