day6 ニートゥーチェスト卒業！

こんばんは、継続しない男です。

レベルも19になりました。

ウェアもアップデートしています。

このたび、あのニートゥーチェストを卒業しました。

代わりに「プランク」という腹筋運動が。

うわー、これ系か！これはきつい！

腹筋系の黄色の筋トレはどれもきつい！

今日はサクッと14分3秒。

次回で1週間継続です。